FORLØB FOR PAR
Kommunikationsproblemer · konflikter i parforhold · manglende nærhed · intimitetsudfordringer · overvejer at afslutte forholdet · tilknytning og relation
Er I nået til et sted i jeres parforhold, hvor forskellighed føles mere som en hindring end en styrke?
Føler I, at rummelighed, nærhed og kommunikation er blevet sværere? I er ikke alene – mange par oplever konflikter, manglende kvalitetstid eller udfordringer med intimitet og relation. Nogle par søger hjælp for at styrke forholdet, andre ønsker støtte, hvis de overvejer at afslutte det. I nogle tilfælde kan hver partner have forskellige holdninger til, om de skal blive sammen eller gå hver til sit, hvilket kan skabe tvivl og usikkerhed.
Parterapi kan være et trygt rum, hvor I undersøger både jeres udfordringer og styrker som par. Vi arbejder med jeres kommunikation, tilknytning og relation, så I får konkrete redskaber til at styrke nærhed, forståelse og trivsel i parforholdet – eller til at tage beslutninger om fremtiden på et klart og respektfuldt grundlag.
Mit arbejde bygger på evidensbaserede metoder, blandt andet tilknytningsteori og emotionsfokuseret parterapi. Sessionerne kan foregå fysisk i min praksis i Hvidovre, Vestsjælland, eller online – alt efter hvad der passer jer bedst.
Mange par oplever, at det første skridt er det sværeste.
Allerede efter de første sessioner kan I opleve ny indsigt, bedre kommunikation og en klarere retning for jeres forhold – uanset om målet er at styrke parforholdet eller afslutte det på en respektfuld måde.